Så fungerar Spelpaus — och var det slutar gälla

Vad Spelpaus.se är

Spelpaus.se är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister, kostnadsfritt och öppet för alla med svensk e-legitimation. Du loggar in med BankID, väljer period och bekräftar. Från det ögonblicket måste varje bolag med svensk licens neka dig att registrera konto och logga in, och de får inte skicka direktreklam till dig. Kontrollen sker automatiskt mot registret vid varje inloggning — Spelinspektionen har beskrivit omkring två miljoner kontroller per timme.

Avstängningen omfattar allt licensierat spel som kräver registrering: nätkasino, vadhållning online, spel hos ombud, travbanor och Vegas-automater. Den 31 december 2025 var 134 484 personer avstängda, 101 803 män och 32 681 kvinnor, upp från knappt 120 000 ett år tidigare. Enligt tidigare statistik väljer omkring 71 procent perioden tills vidare.

Perioderna

• 10 dagar — ny period, införd under 2026 enligt Spelinspektionens verksamhetsplan. Exakt startdatum har jag inte kunnat bekräfta mot primärkälla.
• 1 månad, 3 månader, 6 månader — tidsbestämda pauser som upphör automatiskt.
• Tills vidare — kan avslutas tidigast efter tolv månader, och bara genom att du själv loggar in på Spelpaus.se och aktivt avslutar den. Gör du inget fortsätter avstängningen.

Tre regler gäller för alla perioder: en paus kan aldrig ångras eller avbrytas i förtid, en ny paus kan läggas ovanpå den pågående men aldrig vara kortare, och när en tidsbestämd paus löper ut kan du spela igen utan att göra något. Det sista förtjänar en tanke: om du vet med dig att du kommer att vilja spela den dag pausen tar slut, välj tills vidare.

Vad Spelpaus inte gör

Spelpaus binder bara bolag med svensk licens. Ett casino utan svensk licens har ingen tillgång till registret och frågar det aldrig. Det är hela anledningen till att begreppet ”casino utan Spelpaus” finns, och det är också det vanligaste skälet spelare anger för att spela olicensierat enligt Spelinspektionens kanaliseringsrapport för 2025. SVT har rapporterat om spelare som förlorat pengar hos olicensierade sajter trots Spelpaus, och det är ingen bugg — det är systemets gräns.

Spelpaus är också ”allt eller inget”. Vill du stänga av dig hos ett enskilt bolag gör du det direkt hos bolaget; licenshavare är skyldiga att erbjuda egen avstängning enligt 14 kap. 11 § spellagen. Och Spelpaus hindrar inte reklam i allmänhet, bara direktreklam från licenshavare. Du kommer fortfarande att se spelreklam på tv, i sociala medier och på sajter som den här.

Så går det till, steg för steg

1. Gå till spelpaus.se och logga in med BankID eller annan e-legitimation. Tjänsten är gratis och kräver ingen registrering utöver inloggningen.
2. Välj period: 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare. Läs texten om att pausen inte kan avbrytas — den menar det.
3. Bekräfta. Avstängningen gäller omedelbart hos alla bolag med svensk licens, online och hos ombud. Pågående sessioner hos licensbolag avbryts senast vid nästa inloggning; Spelinspektionen föreslår automatisk utloggning för att täppa till den luckan.
4. Du får ingen påminnelse när en tidsbestämd paus tar slut. Vill du förlänga loggar du in och lägger en ny paus, som aldrig kan vara kortare än den pågående.
5. För tills vidare: efter tolv månader kan du logga in och aktivt avsluta. Gör du inget fortsätter avstängningen utan tidsgräns.

Det finns också en manuell rutin för den som saknar e-legitimation eller har förvaltare; blanketterna finns på spelpaus.se. Avstängningen kan inte göras av någon annan åt dig utan fullmakt eller förvaltarskap.

Vad som händer hos licensbolagen

När du är avstängd ser bolaget bara ett ja eller nej från registret, inte perioden eller skälet. Kontot stängs för spel, men pengar du har innestående ska betalas ut — en avstängning är ingen konfiskering. Direktreklam via e-post, sms och push ska upphöra; får du ändå reklam från ett licensbolag är det en överträdelse du kan anmäla till Spelinspektionen eller Konsumentverket. Kundklubbar och bonusar pausas. När pausen tar slut måste du själv logga in igen; bolaget får inte kontakta dig för att välkomna dig tillbaka.

Siffrorna som säger något

134 484 avstängda vid årsskiftet 2025/2026, upp drygt 12 procent på ett år. Tre av fyra är män. Omkring 71 procent väljer tills vidare. Samtidigt uppskattar Riksrevisionen att omkring 350 000 personer i Sverige har någon grad av spelproblem och att omkring 130 000 lever med någon som har det. Spelpaus når alltså en bråkdel, och av dem som använder det söker sig en del vidare till den olicensierade marknaden — det vanligaste skälet spelare själva anger för att spela utan licens enligt Spelinspektionens kanaliseringsrapport. Det är den siffran som gör att jag skriver det här avsnittet på en sajt som jämför casinon utan Spelpaus.

Vad som täcker resten

Den som vill ha en avstängning som biter även utanför den svenska marknaden behöver lägga till verktyg som fungerar på enhets- och betalnivå:

• Gamban (betalapp, Windows/Mac/iOS/Android) och BetBlocker (gratis) blockerar spelsajter inklusive olicensierade. Installera på alla enheter.
• Trustly spärrar speltransaktioner på begäran via [email protected], tills vidare. Zimpler via [email protected], tre månader i taget.
• Revolut har en spelspärr i appen som aktiveras direkt. Svenska storbanker saknar en motsvarande självvald spärr för spelköp, men kan spärra kortet för internet- och utlandsköp.
• Egen avstängning hos varje casino där du har konto, skriftligt via support, med begäran om bekräftelse. Hos Curaçao-casinon ska ärenden om självavstängning hanteras inom fem arbetsdagar sedan juli 2025.

Anhörig?

Du kan inte stänga av någon annan via Spelpaus; avstängningen kräver personens egen e-legitimation eller en förvaltare. Det du kan göra är att prata, erbjuda dig att sitta bredvid när personen loggar in, och själv ringa Stödlinjen — den tar emot anhöriga också. Omkring 130 000 personer i Sverige lever med någon som har spelproblem enligt Riksrevisionen, och många av dem bär det ensamma. Spelberoendes Riksförbund har anhöriggrupper på flera orter, och 1177 kan hänvisa till regionens beroendevård, där spelberoende behandlas sedan 2018.

Vad som är på väg

Spelinspektionen föreslog i juni 2026 nya spelansvarsföreskrifter med kontroll mot Spelpaus vid varje inloggning, automatisk utloggning vid inaktivitet och BankID vid varje inloggning. Regeringens utredning om ungas spel (dir. 2026:118) ska bland annat se över stödet för självavstängning. Och det föreslagna deltagarkriteriet från 2027 skulle, om det blir lag, tvinga fler utländska casinon att stänga svenska kunder ute — vilket indirekt skulle göra Spelpaus mer heltäckande.

Till dig som är avstängd och läser det här

Du har redan fattat ett klokt beslut en gång. Att leta efter ett casino som inte respekterar det är inte ett sätt att ta tillbaka kontrollen, det är ett sätt att förlora den igen — fast utan insättningsgränser, utan omsorgsplikt och med 30 procent skatt på det du eventuellt vinner. Ring Stödlinjen på 020-81 91 00 (gratis, anonymt, telefon och chatt), gör självtestet, installera ett spärrprogram i kväll. Och stäng den här fliken. Jag menar det.